Esfuerzo

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Información Para las características de cada Pokémon véase: Puntos de esfuerzo.
Esfuerzo
Inglés Endeavor
Japonés がむしゃら
(Gamushara)
Generación Tercera Tercera generación.png
Datos en combate
Tipo Tipo normal.gif
Clase Tipo físico.gif
Potencia -
Precisión 100
PP 5 (8)
Blanco Elegido
Efecto secundario Ninguno
Prioridad 0
Contacto
Afectado por
Capa mágica No
Protección/Detección
Robo No
Roca del rey
Datos en concursos
Cualidad Tipo dureza.gif
Exhibición 2
Inhibición 0
Cualidad Tipo dureza.gif
Puntos de atracción 2
Cualidad Tipo dureza.gif
Exhibición 2
Interferencia 0
Puntos de gala 0

Esfuerzo (Endeavor en inglés; がむしゃら Temerario en japonés) es un movimiento de tipo normal introducido en la tercera generación.

Efecto[editar código | editar]

En combate[editar código | editar]

Esfuerzo reduce los PS del objetivo para igualarlos a los PS actuales del Pokémon que usa este movimiento. Si el objetivo tiene menos PS actuales que el usuario, esfuerzo fallará.

Al ser usado contra un Pokémon Dinamax o Gigamax, esfuerzo hace el cálculo con los PS antes de ser aumentados por estos fenómenos. Si por ejemplo el Pokémon Dinamax tenía 200 PS antes, que se duplican a 400 PS tras dinamaxizarse, un Pokémon al que le quede solo 1 PS y use esfuerzo contra él le dejará los PS a 201 en lugar de a 1 PS como sería lo habitual.

Movimiento Z[editar código | editar]

Cristal: Normastal Z Normastal Z
Tipo: Tipo normal
Potencia: 160

Solo causa daño al enemigo.

En concursos[editar código | editar]

Concurso
La exhibición es un éxito si se usa cuando uno es el último del turno.
Súper concurso
Suma el doble de puntos en la última ronda.
Gran concurso
La exhibición es un éxito si se usa cuando uno es el último del turno.
Gala superconcurso
Recibirás entre 1 y 5 puntos de gala, dependiendo del entusiasmo del Pokémon.

Obtención[editar código | editar]

Esfuerzo es una máquina técnica (MT) en la novena generación. Es la número 205.

Imágenes[editar código | editar]

Aprendizaje[editar código | editar]

Estos son los Pokémon que, en las diferentes generaciones y mediante distintos métodos, pueden aprender esfuerzo:

Por nivel[editar código | editar]

Estos son los Pokémon que pueden aprender esfuerzo de manera natural, es decir, subiendo de nivel:

# Pokémon Tipo(s) Nivel
Tercera generación.png Cuarta generación.png Quinta generación.png Sexta generación.png Séptima generación.png Octava generación.png Novena generación.png
0015 Beedrill Beedrill Tipo bicho Tipo veneno 45 40 40 40 41 41
0019 Rattata Rattata Tipo normal 41 34 34 34 34 34
0019 Rattata de Alola Rattata
de Alola
Tipo siniestro Tipo normal 34
0020 Raticate Raticate Tipo normal 50 44 44 44 44 44
0020 Raticate de Alola Raticate
de Alola
Tipo siniestro Tipo normal 44
0084 Doduo Doduo Tipo normal Tipo volador 46 46 46 / 45 47 47 39
0085 Dodrio Dodrio Tipo normal Tipo volador 54 54 54 / 53 52 52 43
0104 Cubone Cubone Tipo tierra 41 41 41 41 36
0105 Marowak Marowak Tipo tierra 49 49 49 49 42
0105 Marowak de Alola Marowak
de Alola
Tipo fuego Tipo fantasma 49 42
0191 Sunkern Sunkern Tipo planta 25 21 21 / 25 25 25 25 25
0192 Sunflora Sunflora Tipo planta 1 -
0206 Dunsparce Dunsparce Tipo normal 41 / 45 49 58 / 46 46 38 / 41 56 52
0237 Hitmontop Hitmontop Tipo lucha 49 55 60 1; 60 1; 60 44 44
0252 Treecko Treecko Tipo planta 35 45 36 36
0253 Grovyle Grovyle Tipo planta 50 50
0254 Sceptile Sceptile Tipo planta 56 49
0258 Mudkip Mudkip Tipo agua 46 46 46 46 / 44 44 36 36
0259 Marshtomp Marshtomp Tipo agua Tipo tierra 53 53 53 53 / 52 52 50 50
0260 Swampert Swampert Tipo agua Tipo tierra 61 61 61 61 / 56 56 56 56
0276 Taillow Taillow Tipo normal Tipo volador 26 26 26 26 / 37 37 37
0277 Swellow Swellow Tipo normal Tipo volador 28 28 28 28 / 39 45 45
0341 Corphish Corphish Tipo agua 48 48
0342 Crawdaunt Crawdaunt Tipo agua Tipo siniestro 58 58
0396 Starly Starly Tipo normal Tipo volador 17 17 17 17 17 17
0397 Staravia Staravia Tipo normal Tipo volador 18 18 18 18 18 18
0398 Staraptor Staraptor Tipo normal Tipo volador 18 18 18 18 18 18
0409 Rampardos Rampardos Tipo roca 30 30 30 Evol.; 1 Evol.; 1 Evol.
0527 Woobat Woobat Tipo psíquico Tipo volador 47 47 47 10
0528 Swoobat Swoobat Tipo psíquico Tipo volador 47 47 47 1
0546 Cottonee Cottonee Tipo planta Tipo hada 44 44 44 42 42
0547 Whimsicott Whimsicott Tipo planta Tipo hada 1 1
0566 Archen Archen Tipo roca Tipo volador 38 38 38 45
0567 Archeops Archeops Tipo roca Tipo volador 40 40 40 51
0577 Solosis Solosis Tipo psíquico 28 28 28 8 8
0578 Duosion Duosion Tipo psíquico 28 28 28 1 1
0579 Reuniclus Reuniclus Tipo psíquico 28 28 28 1 1
0646 Kyurem Kyurem Tipo dragón Tipo hielo 71 71 71 16 16
0646 Kyurem blanco Kyurem
(blanco)
Tipo dragón Tipo hielo 71 71 71 16 16
0646 Kyurem negro Kyurem
(negro)
Tipo dragón Tipo hielo 71 71 71 16 16
0667 Litleo Litleo Tipo fuego Tipo normal 28 28 28
0668 Pyroar Pyroar Tipo fuego Tipo normal 28 28 28
0684 Swirlix Swirlix Tipo hada 21 21 39
0685 Slurpuff Slurpuff Tipo hada 21 21 39
0701 Hawlucha Hawlucha Tipo lucha Tipo volador 36 36 52 52
0746 Wishiwashi Wishiwashi Tipo agua 49 40
0757 Salandit Salandit Tipo veneno Tipo fuego 60 55
0758 Salazzle Salazzle Tipo veneno Tipo fuego 1 1
0802 Marshadow Marshadow Tipo lucha Tipo fantasma 60 90
0810 Grookey Grookey Tipo planta 36 36
0811 Thwackey Thwackey Tipo planta 48 48
0812 Rillaboom Rillaboom Tipo planta 54 54
0982 Dudunsparce Dudunsparce Tipo normal 52
0984 Colmilargo Colmilargo Tipo tierra Tipo lucha 70
0990 Ferrodada Ferrodada Tipo tierra Tipo acero 70

Por MT[editar código | editar]

Estos son los Pokémon que pueden aprender esfuerzo gracias a una MT:

# Pokémon Tipo(s) Novena generación.png
MT205
0025 Pikachu Pikachu Tipo eléctrico
0026 Raichu Raichu Tipo eléctrico
0026 Raichu de Alola Raichu
de Alola
Tipo eléctrico Tipo psíquico
0027 Sandshrew Sandshrew Tipo tierra
0027 Sandshrew de Alola Sandshrew
de Alola
Tipo hielo Tipo acero
0028 Sandslash Sandslash Tipo tierra
0028 Sandslash de Alola Sandslash
de Alola
Tipo hielo Tipo acero
0035 Clefairy Clefairy Tipo hada
0036 Clefable Clefable Tipo hada
0039 Jigglypuff Jigglypuff Tipo normal Tipo hada
0040 Wigglytuff Wigglytuff Tipo normal Tipo hada
0048 Venonat Venonat Tipo bicho Tipo veneno
0049 Venomoth Venomoth Tipo bicho Tipo veneno
0050 Diglett Diglett Tipo tierra
0051 Dugtrio Dugtrio Tipo tierra
0051 Dugtrio de Alola Dugtrio
de Alola
Tipo tierra Tipo acero
0052 Meowth Meowth Tipo normal
0052 Meowth de Alola Meowth
de Alola
Tipo siniestro
0052 Meowth de Galar Meowth
de Galar
Tipo acero
0053 Persian Persian Tipo normal
0053 Persian de Alola Persian
de Alola
Tipo siniestro
0054 Psyduck Psyduck Tipo agua
0055 Golduck Golduck Tipo agua
0056 Mankey Mankey Tipo lucha
0057 Primeape Primeape Tipo lucha
0060 Poliwag Poliwag Tipo agua
0061 Poliwhirl Poliwhirl Tipo agua
0062 Poliwrath Poliwrath Tipo agua Tipo lucha
0084 Doduo Doduo Tipo normal Tipo volador
0085 Dodrio Dodrio Tipo normal Tipo volador
0087 Dewgong Dewgong Tipo agua Tipo hielo
0096 Drowzee Drowzee Tipo psíquico
0097 Hypno Hypno Tipo psíquico
0106 Hitmonlee Hitmonlee Tipo lucha
0107 Hitmonchan Hitmonchan Tipo lucha
0111 Rhyhorn Rhyhorn Tipo tierra Tipo roca
0112 Rhydon Rhydon Tipo tierra Tipo roca
0113 Chansey Chansey Tipo normal
0128 Tauros Tauros Tipo normal
0128 Tauros de Paldea combatiente Tauros
de Paldea

(variedad combatiente)
Tipo lucha
0128 Tauros de Paldea ardiente Tauros
de Paldea

(variedad ardiente)
Tipo lucha Tipo fuego
0128 Tauros de Paldea acuática Tauros
de Paldea

(variedad acuática)
Tipo lucha Tipo agua
0130 Gyarados Gyarados Tipo agua Tipo volador
0136 Flareon Flareon Tipo fuego
0145 Zapdos de Galar Zapdos
de Galar
Tipo lucha Tipo volador
0151 Mew Mew Tipo psíquico
0154 Meganium Meganium Tipo planta
0156 Quilava Quilava Tipo fuego
0157 Typhlosion Typhlosion Tipo fuego
0157 Typhlosion de Hisui Typhlosion
de Hisui
Tipo fuego Tipo fantasma
0158 Totodile Totodile Tipo agua
0159 Croconaw Croconaw Tipo agua
0160 Feraligatr Feraligatr Tipo agua
0161 Sentret Sentret Tipo normal
0162 Furret Furret Tipo normal
0173 Cleffa Cleffa Tipo hada
0174 Igglybuff Igglybuff Tipo normal Tipo hada
0179 Mareep Mareep Tipo eléctrico
0180 Flaaffy Flaaffy Tipo eléctrico
0181 Ampharos Ampharos Tipo eléctrico
0182 Bellossom Bellossom Tipo planta
0185 Sudowoodo Sudowoodo Tipo roca
0186 Politoed Politoed Tipo agua
0188 Skiploom Skiploom Tipo planta Tipo volador
0189 Jumpluff Jumpluff Tipo planta Tipo volador
0190 Aipom Aipom Tipo normal
0191 Sunkern Sunkern Tipo planta
0192 Sunflora Sunflora Tipo planta
0203 Girafarig Girafarig Tipo normal Tipo psíquico
0206 Dunsparce Dunsparce Tipo normal
0209 Snubbull Snubbull Tipo hada
0210 Granbull Granbull Tipo hada
0214 Heracross Heracross Tipo bicho Tipo lucha
0220 Swinub Swinub Tipo hielo Tipo tierra
0221 Piloswine Piloswine Tipo hielo Tipo tierra
0225 Delibird Delibird Tipo hielo Tipo volador
0229 Houndoom Houndoom Tipo siniestro Tipo fuego
0231 Phanpy Phanpy Tipo tierra
0232 Donphan Donphan Tipo tierra
0237 Hitmontop Hitmontop Tipo lucha
0242 Blissey Blissey Tipo normal
0252 Treecko Treecko Tipo planta
0253 Grovyle Grovyle Tipo planta
0254 Sceptile Sceptile Tipo planta
0258 Mudkip Mudkip Tipo agua
0259 Marshtomp Marshtomp Tipo agua Tipo tierra
0260 Swampert Swampert Tipo agua Tipo tierra
0261 Poochyena Poochyena Tipo siniestro
0262 Mightyena Mightyena Tipo siniestro
0273 Seedot Seedot Tipo planta
0274 Nuzleaf Nuzleaf Tipo planta Tipo siniestro
0275 Shiftry Shiftry Tipo planta Tipo siniestro
0288 Vigoroth Vigoroth Tipo normal
0289 Slaking Slaking Tipo normal
0311 Plusle Plusle Tipo eléctrico
0312 Minun Minun Tipo eléctrico
0313 Volbeat Volbeat Tipo bicho
0314 Illumise Illumise Tipo bicho
0322 Numel Numel Tipo fuego Tipo tierra
0323 Camerupt Camerupt Tipo fuego Tipo tierra
0325 Spoink Spoink Tipo psíquico
0326 Grumpig Grumpig Tipo psíquico
0331 Cacnea Cacnea Tipo planta
0332 Cacturne Cacturne Tipo planta Tipo siniestro
0333 Swablu Swablu Tipo normal Tipo volador
0334 Altaria Altaria Tipo dragón Tipo volador
0335 Zangoose Zangoose Tipo normal
0336 Seviper Seviper Tipo veneno
0341 Corphish Corphish Tipo agua
0342 Crawdaunt Crawdaunt Tipo agua Tipo siniestro
0370 Luvdisc Luvdisc Tipo agua
0390 Chimchar Chimchar Tipo fuego
0391 Monferno Monferno Tipo fuego Tipo lucha
0392 Infernape Infernape Tipo fuego Tipo lucha
0396 Starly Starly Tipo normal Tipo volador
0397 Staravia Staravia Tipo normal Tipo volador
0398 Staraptor Staraptor Tipo normal Tipo volador
0401 Kricketot Kricketot Tipo bicho
0402 Kricketune Kricketune Tipo bicho
0408 Cranidos Cranidos Tipo roca
0409 Rampardos Rampardos Tipo roca
0415 Combee Combee Tipo bicho Tipo volador
0416 Vespiquen Vespiquen Tipo bicho Tipo volador
0417 Pachirisu Pachirisu Tipo eléctrico
0424 Ambipom Ambipom Tipo normal
0430 Honchkrow Honchkrow Tipo siniestro Tipo volador
0435 Skuntank Skuntank Tipo veneno Tipo siniestro
0464 Rhyperior Rhyperior Tipo tierra Tipo roca
0473 Mamoswine Mamoswine Tipo hielo Tipo tierra
0482 Azelf Azelf Tipo psíquico
0492 Shaymin Shaymin Tipo planta
0498 Tepig Tepig Tipo fuego
0499 Pignite Pignite Tipo fuego Tipo lucha
0500 Emboar Emboar Tipo fuego Tipo lucha
0522 Blitzle Blitzle Tipo eléctrico
0523 Zebstrika Zebstrika Tipo eléctrico
0546 Cottonee Cottonee Tipo planta Tipo hada
0547 Whimsicott Whimsicott Tipo planta Tipo hada
0550 Basculin raya roja Basculin
(raya roja)
Tipo agua
0550 Basculin raya azul Basculin
(raya azul)
Tipo agua
0550 Basculin raya blanca Basculin
(raya blanca)
Tipo agua
0552 Krokorok Krokorok Tipo tierra Tipo siniestro
0553 Krookodile Krookodile Tipo tierra Tipo siniestro
0559 Scraggy Scraggy Tipo siniestro Tipo lucha
0560 Scrafty Scrafty Tipo siniestro Tipo lucha
0572 Minccino Minccino Tipo normal
0573 Cinccino Cinccino Tipo normal
0577 Solosis Solosis Tipo psíquico
0578 Duosion Duosion Tipo psíquico
0579 Reuniclus Reuniclus Tipo psíquico
0580 Ducklett Ducklett Tipo agua Tipo volador
0581 Swanna Swanna Tipo agua Tipo volador
0585 Deerling Deerling Tipo normal Tipo planta
0586 Sawsbuck Sawsbuck Tipo normal Tipo planta
0610 Axew Axew Tipo dragón
0611 Fraxure Fraxure Tipo dragón
0612 Haxorus Haxorus Tipo dragón
0613 Cubchoo Cubchoo Tipo hielo
0614 Beartic Beartic Tipo hielo
0646 Kyurem Kyurem Tipo dragón Tipo hielo
0650 Chespin Chespin Tipo planta
0651 Quilladin Quilladin Tipo planta
0652 Chesnaught Chesnaught Tipo planta Tipo lucha
0667 Litleo Litleo Tipo fuego Tipo normal
0668 Pyroar Pyroar Tipo fuego Tipo normal
0669 Flabébé Flabébé Tipo hada
0670 Floette Floette Tipo hada
0671 Florges Florges Tipo hada
0672 Skiddo Skiddo Tipo planta
0673 Gogoat Gogoat Tipo planta
0701 Hawlucha Hawlucha Tipo lucha Tipo volador
0702 Dedenne Dedenne Tipo eléctrico Tipo hada
0703 Carbink Carbink Tipo roca Tipo hada
0719 Diancie Diancie Tipo roca Tipo hada
0725 Litten Litten Tipo fuego
0726 Torracat Torracat Tipo fuego
0727 Incineroar Incineroar Tipo fuego Tipo siniestro
0731 Pikipek Pikipek Tipo normal Tipo volador
0732 Trumbeak Trumbeak Tipo normal Tipo volador
0733 Toucannon Toucannon Tipo normal Tipo volador
0734 Yungoos Yungoos Tipo normal
0735 Gumshoos Gumshoos Tipo normal
0739 Crabrawler Crabrawler Tipo lucha
0740 Crabominable Crabominable Tipo lucha Tipo hielo
0744 Rockruff Rockruff Tipo roca
0745 Lycanroc diurno Lycanroc
(forma diurna)
Tipo roca
0745 Lycanroc nocturno Lycanroc
(forma nocturna)
Tipo roca
0745 Lycanroc crepuscular Lycanroc
(forma crepuscular)
Tipo roca
0749 Mudbray Mudbray Tipo tierra
0750 Mudsdale Mudsdale Tipo tierra
0751 Dewpider Dewpider Tipo agua Tipo bicho
0752 Araquanid Araquanid Tipo agua Tipo bicho
0757 Salandit Salandit Tipo veneno Tipo fuego
0758 Salazzle Salazzle Tipo veneno Tipo fuego
0761 Bounsweet Bounsweet Tipo planta
0762 Steenee Steenee Tipo planta
0763 Tsareena Tsareena Tipo planta
0765 Oranguru Oranguru Tipo normal Tipo psíquico
0774 Minior Minior Tipo roca Tipo volador
0775 Komala Komala Tipo normal
0784 Kommo-o Kommo-o Tipo dragón Tipo lucha
0791 Solgaleo Solgaleo Tipo psíquico Tipo acero
0810 Grookey Grookey Tipo planta
0811 Thwackey Thwackey Tipo planta
0812 Rillaboom Rillaboom Tipo planta
0819 Skwovet Skwovet Tipo normal
0820 Greedent Greedent Tipo normal
0841 Flapple Flapple Tipo planta Tipo dragón
0844 Sandaconda Sandaconda Tipo tierra
0845 Cramorant Cramorant Tipo volador Tipo agua
0848 Toxel Toxel Tipo eléctrico Tipo veneno
0849 Toxtricity aguda Toxtricity
(forma aguda)
Tipo eléctrico Tipo veneno
0849 Toxtricity grave Toxtricity
(forma grave)
Tipo eléctrico Tipo veneno
0863 Perrserker Perrserker Tipo acero
0869 Alcremie Alcremie Tipo hada
0870 Falinks Falinks Tipo lucha
0874 Stonjourner Stonjourner Tipo roca
0877 Morpeko Morpeko Tipo eléctrico Tipo siniestro
0878 Cufant Cufant Tipo acero
0879 Copperajah Copperajah Tipo acero
0902 Basculegion Basculegion Tipo agua Tipo fantasma
0914 Quaquaval Quaquaval Tipo agua Tipo lucha
0915 Lechonk Lechonk Tipo normal
0916 Oinkologne Oinkologne Tipo normal
0926 Fidough Fidough Tipo hada
0927 Dachsbun Dachsbun Tipo hada
0931 Squawkabilly Squawkabilly Tipo normal Tipo volador
0940 Wattrel Wattrel Tipo eléctrico Tipo volador
0941 Kilowattrel Kilowattrel Tipo eléctrico Tipo volador
0942 Maschiff Maschiff Tipo siniestro
0943 Mabosstiff Mabosstiff Tipo siniestro
0944 Shroodle Shroodle Tipo veneno Tipo normal
0945 Grafaiai Grafaiai Tipo veneno Tipo normal
0950 Klawf Klawf Tipo roca
0951 Capsakid Capsakid Tipo planta
0952 Scovillain Scovillain Tipo planta Tipo fuego
0957 Tinkatink Tinkatink Tipo hada Tipo acero
0958 Tinkatuff Tinkatuff Tipo hada Tipo acero
0959 Tinkaton Tinkaton Tipo hada Tipo acero
0962 Bombirdier Bombirdier Tipo volador Tipo siniestro
0964 Palafin Palafin Tipo agua
0966 Revavroom Revavroom Tipo acero Tipo veneno
0967 Cyclizar Cyclizar Tipo dragón Tipo normal
0971 Greavard Greavard Tipo fantasma
0972 Houndstone Houndstone Tipo fantasma
0973 Flamigo Flamigo Tipo volador Tipo lucha
0976 Veluza Veluza Tipo agua Tipo psíquico
0979 Annihilape Annihilape Tipo lucha Tipo fantasma
0981 Farigiraf Farigiraf Tipo normal Tipo psíquico
0982 Dudunsparce Dudunsparce Tipo normal
0984 Colmilargo Colmilargo Tipo tierra Tipo lucha
0990 Ferrodada Ferrodada Tipo tierra Tipo acero

Por tutor de movimientos[editar código | editar]

  • Pokémon Platino: Lo enseña el tutor de movimientos de la Zona Sobrevivir, a cambio de 4 partes rojas y 4 partes amarillas.
  • Pokémon Oro HeartGold y Pokémon Plata SoulSilver: Lo enseña uno de los tutores del Acceso al Frente, a cambio de 64 PB.
  • Pokémon Negro 2 y Pokémon Blanco 2: Lo enseña el tutor de Ciudad Esmalte, a cambio de 12 partes verdes.
  • Pokémon Rubí Omega y Pokémon Zafiro Alfa: Lo enseña uno de los tutores del Resort Batalla, a cambio de 16 PB.
  • Pokémon Ultrasol y Pokémon Ultraluna: Lo enseña la tutora ubicada en la Playa de Ula-Ula, a cambio de 16 PB.
# Pokémon Tipo(s) Cuarta generación.png
Pt/HG/SS
Quinta generación.png
N2/B2
Sexta generación.png
/
Séptima generación.png
US/UL
0015 Beedrill Beedrill Tipo bicho Tipo veneno
0019 Rattata Rattata Tipo normal
0019 Rattata de Alola Rattata
de Alola
Tipo siniestro Tipo normal
0020 Raticate Raticate Tipo normal
0020 Raticate de Alola Raticate
de Alola
Tipo siniestro Tipo normal
0035 Clefairy Clefairy Tipo hada
0036 Clefable Clefable Tipo hada
0039 Jigglypuff Jigglypuff Tipo normal Tipo hada
0040 Wigglytuff Wigglytuff Tipo normal Tipo hada
0056 Mankey Mankey Tipo lucha
0057 Primeape Primeape Tipo lucha
0060 Poliwag Poliwag Tipo agua
0061 Poliwhirl Poliwhirl Tipo agua
0062 Poliwrath Poliwrath Tipo agua Tipo lucha
0084 Doduo Doduo Tipo normal Tipo volador
0085 Dodrio Dodrio Tipo normal Tipo volador
0104 Cubone Cubone Tipo tierra
0105 Marowak Marowak Tipo tierra
0105 Marowak de Alola Marowak
de Alola
Tipo fuego Tipo fantasma
0111 Rhyhorn Rhyhorn Tipo tierra Tipo roca
0112 Rhydon Rhydon Tipo tierra Tipo roca
0113 Chansey Chansey Tipo normal
0114 Tangela Tangela Tipo planta
0115 Kangaskhan Kangaskhan Tipo normal
0128 Tauros Tauros Tipo normal
0151 Mew Mew Tipo psíquico
0173 Cleffa Cleffa Tipo hada
0174 Igglybuff Igglybuff Tipo normal Tipo hada
0175 Togepi Togepi Tipo hada
0176 Togetic Togetic Tipo hada Tipo volador
0186 Politoed Politoed Tipo agua
0191 Sunkern Sunkern Tipo planta
0192 Sunflora Sunflora Tipo planta
0206 Dunsparce Dunsparce Tipo normal
0220 Swinub Swinub Tipo hielo Tipo tierra
0221 Piloswine Piloswine Tipo hielo Tipo tierra
0222 Corsola Corsola Tipo agua Tipo roca
0231 Phanpy Phanpy Tipo tierra
0232 Donphan Donphan Tipo tierra
0237 Hitmontop Hitmontop Tipo lucha
0242 Blissey Blissey Tipo normal
0252 Treecko Treecko Tipo planta
0253 Grovyle Grovyle Tipo planta
0254 Sceptile Sceptile Tipo planta
0258 Mudkip Mudkip Tipo agua
0259 Marshtomp Marshtomp Tipo agua Tipo tierra
0260 Swampert Swampert Tipo agua Tipo tierra
0276 Taillow Taillow Tipo normal Tipo volador
0277 Swellow Swellow Tipo normal Tipo volador
0293 Whismur Whismur Tipo normal
0294 Loudred Loudred Tipo normal
0295 Exploud Exploud Tipo normal
0304 Aron Aron Tipo acero Tipo roca
0305 Lairon Lairon Tipo acero Tipo roca
0306 Aggron Aggron Tipo acero Tipo roca
0335 Zangoose Zangoose Tipo normal
0341 Corphish Corphish Tipo agua
0342 Crawdaunt Crawdaunt Tipo agua Tipo siniestro
0390 Chimchar Chimchar Tipo fuego
0391 Monferno Monferno Tipo fuego Tipo lucha
0392 Infernape Infernape Tipo fuego Tipo lucha
0396 Starly Starly Tipo normal Tipo volador
0397 Staravia Staravia Tipo normal Tipo volador
0398 Staraptor Staraptor Tipo normal Tipo volador
0401 Kricketot Kricketot Tipo bicho
0402 Kricketune Kricketune Tipo bicho
0408 Cranidos Cranidos Tipo roca
0409 Rampardos Rampardos Tipo roca
0413 Wormadam planta Wormadam
(tronco planta)
Tipo bicho Tipo planta
0413 Wormadam arena Wormadam
(tronco arena)
Tipo bicho Tipo tierra
0413 Wormadam basura Wormadam
(tronco basura)
Tipo bicho Tipo acero
0415 Combee Combee Tipo bicho Tipo volador
0416 Vespiquen Vespiquen Tipo bicho Tipo volador
0427 Buneary Buneary Tipo normal
0428 Lopunny Lopunny Tipo normal
0440 Happiny Happiny Tipo normal
0464 Rhyperior Rhyperior Tipo tierra Tipo roca
0465 Tangrowth Tangrowth Tipo planta
0468 Togekiss Togekiss Tipo hada Tipo volador
0473 Mamoswine Mamoswine Tipo hielo Tipo tierra
0492 Shaymin tierra Shaymin
(forma tierra)
Tipo planta
0498 Tepig Tepig Tipo fuego
0499 Pignite Pignite Tipo fuego Tipo lucha
0500 Emboar Emboar Tipo fuego Tipo lucha
0504 Patrat Patrat Tipo normal
0505 Watchog Watchog Tipo normal
0511 Pansage Pansage Tipo planta
0512 Simisage Simisage Tipo planta
0513 Pansear Pansear Tipo fuego
0514 Simisear Simisear Tipo fuego
0515 Panpour Panpour Tipo agua
0516 Simipour Simipour Tipo agua
0527 Woobat Woobat Tipo psíquico Tipo volador
0528 Swoobat Swoobat Tipo psíquico Tipo volador
0535 Tympole Tympole Tipo agua
0536 Palpitoad Palpitoad Tipo agua Tipo tierra
0537 Seismitoad Seismitoad Tipo agua Tipo tierra
0543 Venipede Venipede Tipo bicho Tipo veneno
0544 Whirlipede Whirlipede Tipo bicho Tipo veneno
0545 Scolipede Scolipede Tipo bicho Tipo veneno
0546 Cottonee Cottonee Tipo planta Tipo hada
0547 Whimsicott Whimsicott Tipo planta Tipo hada
0550 Basculin Basculin Tipo agua
0554 Darumaka Darumaka Tipo fuego
0555 Darmanitan Darmanitan Tipo fuego
0556 Maractus Maractus Tipo planta
0566 Archen Archen Tipo roca Tipo volador
0567 Archeops Archeops Tipo roca Tipo volador
0577 Solosis Solosis Tipo psíquico
0578 Duosion Duosion Tipo psíquico
0579 Reuniclus Reuniclus Tipo psíquico
0580 Ducklett Ducklett Tipo agua Tipo volador
0581 Swanna Swanna Tipo agua Tipo volador
0597 Ferroseed Ferroseed Tipo planta Tipo acero
0598 Ferrothorn Ferrothorn Tipo planta Tipo acero
0610 Axew Axew Tipo dragón
0611 Fraxure Fraxure Tipo dragón
0612 Haxorus Haxorus Tipo dragón
0618 Stunfisk Stunfisk Tipo tierra Tipo eléctrico
0626 Bouffalant Bouffalant Tipo normal
0632 Durant Durant Tipo bicho Tipo acero
0646 Kyurem Kyurem Tipo dragón Tipo hielo
0647 Keldeo Keldeo Tipo agua Tipo lucha
0650 Chespin Chespin Tipo planta
0651 Quilladin Quilladin Tipo planta
0652 Chesnaught Chesnaught Tipo planta Tipo lucha
0659 Bunnelby Bunnelby Tipo normal
0660 Diggersby Diggersby Tipo normal Tipo tierra
0666 Vivillon Vivillon Tipo bicho Tipo volador
0667 Litleo Litleo Tipo fuego Tipo normal
0668 Pyroar Pyroar Tipo fuego Tipo normal
0669 Flabébé Flabébé Tipo hada
0670 Floette Floette Tipo hada
0671 Florges Florges Tipo hada
0674 Pancham Pancham Tipo lucha
0675 Pangoro Pangoro Tipo lucha Tipo siniestro
0676 Furfrou Furfrou Tipo normal
0682 Spritzee Spritzee Tipo hada
0683 Aromatisse Aromatisse Tipo hada
0684 Swirlix Swirlix Tipo hada
0685 Slurpuff Slurpuff Tipo hada
0688 Binacle Binacle Tipo roca Tipo agua
0689 Barbaracle Barbaracle Tipo roca Tipo agua
0701 Hawlucha Hawlucha Tipo lucha Tipo volador
0716 Xerneas Xerneas Tipo hada
0719 Diancie Diancie Tipo roca Tipo hada
0725 Litten Litten Tipo fuego
0726 Torracat Torracat Tipo fuego
0727 Incineroar Incineroar Tipo fuego Tipo siniestro
0734 Yungoos Yungoos Tipo normal
0735 Gumshoos Gumshoos Tipo normal
0739 Crabrawler Crabrawler Tipo lucha
0740 Crabominable Crabominable Tipo lucha Tipo hielo
0744 Rockruff Rockruff Tipo roca
0745 Lycanroc diurno Lycanroc
(forma diurna)
Tipo roca
0745 Lycanroc nocturno Lycanroc
(forma nocturna)
Tipo roca
0745 Lycanroc crepuscular Lycanroc
(forma crepuscular)
Tipo roca
0746 Wishiwashi Wishiwashi Tipo agua
0749 Mudbray Mudbray Tipo tierra
0750 Mudsdale Mudsdale Tipo tierra
0761 Bounsweet Bounsweet Tipo planta
0762 Steenee Steenee Tipo planta
0763 Tsareena Tsareena Tipo planta
0766 Passimian Passimian Tipo lucha
0768 Golisopod Golisopod Tipo bicho Tipo agua
0774 Minior Minior Tipo roca Tipo volador
0775 Komala Komala Tipo normal
0776 Turtonator Turtonator Tipo fuego Tipo dragón
0777 Togedemaru Togedemaru Tipo eléctrico Tipo acero
0780 Drampa Drampa Tipo normal Tipo dragón
0784 Kommo-o Kommo-o Tipo dragón Tipo lucha
0791 Solgaleo Solgaleo Tipo psíquico Tipo acero
0794 Buzzwole Buzzwole Tipo bicho Tipo lucha
0802 Marshadow Marshadow Tipo lucha Tipo fantasma
0807 Zeraora Zeraora Tipo eléctrico

Por movimiento de huevo[editar código | editar]

Estos son los Pokémon que pueden aprender esfuerzo como movimiento de huevo:

# Pokémon Tipo(s) Padres
0060 Poliwag Poliwag Tipo agua Mudkip, Marshtomp, Swampert, Corphish, Crawdaunt; hierba copia
0128 Tauros Tauros Tipo normal Dunsparce, Dudunsparce, Litleo, Pyroar, Grookey, Thwackey, Rillaboom; Smeargle; hierba copia
0128 Tauros de Paldea Tauros
de Paldea
Tipo lucha Dunsparce, Dudunsparce, Litleo, Pyroar, Grookey, Thwackey, Rillaboom; Smeargle; hierba copia
0231 Phanpy Phanpy Tipo tierra Dunsparce, Dudunsparce, Litleo, Pyroar, Grookey, Thwackey, Rillaboom; Smeargle; hierba copia
0550 Basculin raya roja Basculin
(raya roja)
Tipo agua Hierba copia
0550 Basculin raya azul Basculin
(raya azul)
Tipo agua Hierba copia
0550 Basculin raya blanca Basculin
(raya blanca)
Tipo agua Hierba copia
0580 Ducklett Ducklett Tipo agua Tipo volador Doduo, Dodrio, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Corphish, Crawdaunt, Starly, Staravia, Staraptor, Hawlucha; hierba copia
0610 Axew Axew Tipo dragón Treecko, Grovyle, Sceptile, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos, Salandit; hierba copia
0669 Flabébé Flabébé Tipo hada Cottonee, Whimsicott; hierba copia
0734 Yungoos Yungoos Tipo normal Dunsparce, Dudunsparce, Litleo, Pyroar, Grookey, Thwackey, Rillaboom; Smeargle; hierba copia
0739 Crabrawler Crabrawler Tipo lucha Corphish, Crawdaunt; hierba copia
0744 Rockruff Rockruff Tipo roca Dunsparce, Dudunsparce, Litleo, Pyroar, Grookey, Thwackey, Rillaboom; Smeargle; hierba copia
0761 Bounsweet Bounsweet Tipo planta Sunkern, Cottonee, Whimsicott, Grookey, Thwackey, Rillaboom; hierba copia
0848 Toxel Toxel Tipo eléctrico Tipo veneno Hitmontop, Hawlucha; hierba copia
0915 Lechonk Lechonk Tipo normal Dunsparce, Dudunsparce, Litleo, Pyroar, Grookey, Thwackey, Rillaboom; Smeargle; hierba copia
0940 Wattrel Wattrel Tipo eléctrico Tipo volador Doduo, Dodrio, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Corphish, Crawdaunt, Starly, Staravia, Staraptor, Hawlucha; hierba copia
0942 Maschiff Maschiff Tipo siniestro Dunsparce, Dudunsparce, Litleo, Pyroar, Grookey, Thwackey, Rillaboom; Smeargle; hierba copia
0950 Klawf Klawf Tipo roca Corphish, Crawdaunt; hierba copia
# Pokémon Tipo(s) Padres
0060 Poliwag Poliwag Tipo agua Mudkip, Marshtomp, Swampert, Corphish, Crawdaunt
0114 Tangela Tangela Tipo planta Cottonee, Whimsicott, Grookey, Thwackey, Rillaboom
0115 Kangaskhan Kangaskhan Tipo normal Cubone, Marowak, Marowak de Alola, Treecko, Grovyle, Sceptile, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Salandit
0293 Whismur Whismur Tipo normal Cubone, Marowak, Marowak de Alola, Dunsparce, Treecko, Grovyle, Sceptile, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Woobat, Swoobat, Salandit, Grookey, Thwackey, Rillaboom
0304 Aron Aron Tipo acero Tipo roca Cubone, Marowak, Marowak de Alola, Treecko, Grovyle, Sceptile, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Salandit
0550 Basculin Basculin Tipo agua Wishiwashi
0610 Axew Axew Tipo dragón Cubone, Marowak, Marowak de Alola, Treecko, Grovyle, Sceptile, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Salandit
0626 Bouffalant Bouffalant Tipo normal Dunsparce, Woobat, Swoobat, Grookey, Thwackey, Rillaboom
0744 Rockruff Rockruff Tipo roca Dunsparce, Woobat, Swoobat, Grookey, Thwackey, Rillaboom
0761 Bounsweet Bounsweet Tipo planta Cottonee, Whimsicott, Grookey, Thwackey, Rillaboom
0848 Toxel Toxel Tipo eléctrico Tipo veneno Hitmontop, Hawlucha
# Pokémon Tipo(s) Padres
0060 Poliwag Poliwag Tipo agua Mudkip, Marshtomp, Swampert
0084 Doduo Doduo Tipo normal Tipo volador Doduo, Dodrio, Taillow, Swellow, Starly, Staravia, Staraptor, Woobat, Swoobat, Archen, Archeops
0114 Tangela Tangela Tipo planta Sunkern, Cottonee
0115 Kangaskhan Kangaskhan Tipo normal Cubone, Marowak, Treecko, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
0231 Phanpy Phanpy Tipo tierra Rattata, Raticate, Dunsparce, Woobat, Swoobat, Litleo, Pyroar
0252 Treecko Treecko Tipo planta Cubone, Marowak, Treecko, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
0293 Whismur Whismur Tipo normal Rattata, Raticate, Cubone, Marowak, Dunsparce, Treecko, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos, Woobat, Swoobat, Litleo, Pyroar
0304 Aron Aron Tipo acero Tipo roca Cubone, Marowak, Treecko, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
0341 Corphish Corphish Tipo agua Mudkip, Marshtomp, Swampert, Archen, Archeops
0498 Tepig Tepig Tipo fuego Rattata, Raticate, Dunsparce, Woobat, Swoobat
0610 Axew Axew Tipo dragón Cubone, Marowak, Treecko, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
0739 Crabrawler Crabrawler Tipo lucha Archen, Archeops
# Pokémon Tipo(s) Padres
0060 Poliwag Poliwag Tipo agua Mudkip, Marshtomp, Swampert
0084 Doduo Doduo Tipo normal Tipo volador Doduo, Dodrio, Taillow, Swellow, Starly, Staravia, Staraptor, Woobat, Swoobat, Archen, Archeops
0114 Tangela Tangela Tipo planta Sunkern, Cottonee
0115 Kangaskhan Kangaskhan Tipo normal Cubone, Marowak, Treecko, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
0231 Phanpy Phanpy Tipo tierra Rattata, Raticate, Dunsparce, Woobat, Swoobat, Litleo, Pyroar
0252 Treecko Treecko Tipo planta Cubone, Marowak, Treecko, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
0293 Whismur Whismur Tipo normal Rattata, Raticate, Cubone, Marowak, Dunsparce, Treecko, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos, Woobat, Swoobat, Litleo, Pyroar
0304 Aron Aron Tipo acero Tipo roca Cubone, Marowak, Treecko, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
0341 Corphish Corphish Tipo agua Mudkip, Marshtomp, Swampert, Archen, Archeops
0498 Tepig Tepig Tipo fuego Rattata, Raticate, Dunsparce, Woobat, Swoobat
0610 Axew Axew Tipo dragón Cubone, Marowak, Treecko, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
# Pokémon Tipo(s) Padres
0060 Poliwag Poliwag Tipo agua Mudkip, Marshtomp, Swampert
0084 Doduo Doduo Tipo normal Tipo volador Doduo, Dodrio, Taillow, Swellow, Starly, Staravia, Staraptor, Woobat, Swoobat, Archen, Archeops
0114 Tangela Tangela Tipo planta Sunkern, Cottonee
0115 Kangaskhan Kangaskhan Tipo normal Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
0231 Phanpy Phanpy Tipo tierra Rattata, Raticate, Dunsparce, Woobat, Swoobat
0252 Treecko Treecko Tipo planta Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
0293 Whismur Whismur Tipo normal Rattata, Raticate, Cubone, Marowak, Dunsparce, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos, Woobat, Swoobat
0304 Aron Aron Tipo acero Tipo roca Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
0341 Corphish Corphish Tipo agua Mudkip, Marshtomp, Swampert, Archen, Archeops
0498 Tepig Tepig Tipo fuego Rattata, Raticate, Dunsparce, Woobat, Swoobat
0610 Axew Axew Tipo dragón Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
# Pokémon Tipo(s) Padres
0060 Poliwag Poliwag Tipo agua Mudkip, Marshtomp, Swampert
0084 Doduo Doduo Tipo normal Tipo volador Doduo, Dodrio, Taillow, Swellow, Starly, Staravia, Staraptor
0114 Tangela Tangela Tipo planta Sunkern
0115 Kangaskhan Kangaskhan Tipo normal Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
0231 Phanpy Phanpy Tipo tierra Rattata, Raticate, Dunsparce
0252 Treecko Treecko Tipo planta Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
0293 Whismur Whismur Tipo normal Rattata, Raticate, Cubone, Marowak, Dunsparce, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
0304 Aron Aron Tipo acero Tipo roca Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
0341 Corphish Corphish Tipo agua Mudkip, Marshtomp, Swampert

Movimiento especial[editar código | editar]

Los siguientes Pokémon pueden conocer esfuerzo mediante algún método especial:

# Pokémon Tipo(s) Aprendizaje
0293 Whismur Whismur Tipo normal Capturándolo en la Cueva Helada del Dream World (N/B/N2/B2)
0304 Aron Aron Tipo acero Tipo roca Capturándolo en la Cueva Helada del Dream World (N/B/N2/B2)
0341 Corphish Corphish Tipo agua Capturándolo en el Mar Brillante del Dream World (N/B/N2/B2)
0401 Kricketot Kricketot Tipo bicho Capturándolo en el Parque de los Sueños del Dream World (N/B/N2/B2)

Por evento[editar código | editar]

Los siguientes Pokémon de evento conocen esfuerzo de forma exclusiva:

# Pokémon Tipo(s) Evento
0025 Pikachu Pikachu Tipo eléctrico Pikachu del torneo Copa Pikachu
0172 Pichu Pichu Tipo eléctrico Pichu color Pikachu

En el manga[editar código | editar]

El movimiento esfuerzo, llamado así tanto en España como en Hispanoamérica, ha aparecido en el manga:

En otros idiomas[editar código | editar]

  • Alemán: Notsituation
  • Chino simplificado: 蛮干
  • Chino tradicional: 蠻幹
  • Coreano: 죽기살기
  • Francés: Effort
  • Italiano: Rimonta